Las mujeres del atletismo de San Luis saludando a la Mujeres en una fecha Especial
Comenzando el fin de semana en la provincia de San Luis donde los atletas se preparan para las competencias este sábado y domingo y empezaremos en orden, es que este sábado 9 de marzo los atletas se trasladan a Justo Daract a una competencia de atletismo de 8 km en horas de la tarde y el domingo 10 de marzo en la Ciudad de San Luis mas precisamente en Plaza Pringles se realiza la 2da. edición de la Carrera de la Mujer, solo para Ellas en una distancia de 5 km y una caminata participativa de 2,5 km.
La Carrera de la Mujer, solo para Ellas ya tiene todo listo para este domingo a partir de las 16 hs. en Plaza Pringles donde se estará inscribiendo y entregando los kits para las atletas para dar así la largada oficial a las 18 hs. Mucha expectativa hay en esta semana tan especial donde este viernes se celebra el Día Internacional de La Mujer y la Agrupación Ramón Cabrera quiere homenajear a la Mujer con una carrera atlética y así invitar a todas las mujeres a que se animen a poner su cuerpo en movimiento porque la actividad física tiene que ser parte de la vida de todo ser humano y no dejarse vencer por el sedentarismo, la tecnología con la comodidad dejando de lado tu cuerpo. En los parques podemos ver muchas mujeres, caminando, corriendo, realizando ejercicios aerobicos y que les ha cambiado la Vida, se las ve de buen humor y con muchos años menos de los que tiene. Realizar cualquier actividad física es recomendado por los médicos y todas las mujeres deberían realizar y si no tenes tiempo y no estas enterada de algún evento que tenga que ver con actividad física y leíste este blog o viste afiches de la Carrera de la Mujer es para eso invitarte a que participes y en este caso es una carrera de atletismo de 5 km que puedes correrla y tendrás sensaciones muy lindas como conectarte con tu cuerpo sabiendo que tus músculos necesitan de la actividad física y que por lo menos 3 veces por semanas debes correr, caminar al aire libre. En la carrera de la Mujer vas a ver mujeres de todas las edades y algunas con un buen estado físico por ende corriendo mas rápido y contarles que esas mujeres empezaron un día igual que todas Ustedes que se animan a correr y su vida les cambio y en atletismo no podemos decir que correr no es sano porque te lesionaste, lesionarse es normal en toda persona que empieza a practicar un deporte y el musculo no esta preparado y al exigir tu cuerpo los dolores musculares se va a sentir a los días posteriores a la exigencia. Siempre se aconseja a que camines o corras 3 veces por semanas empezando media hora y podrás llegar con una pequeña preparación para la exigencia de una competencia de atletismo y otros de los consejos para que puedas correr y evitar lesiones es usar un buen calzado que sean para runner y una indumentaria liviana y cómoda. Vamos Mujer!!...animate!!...y si tenes unos kilitos de mas, empieza ahora podes prenderte en la caminata, queremos ver a todas la mujeres de San Luis haciendo Actividad Física.
"Gran parte de ganar esta en la cabeza"
La Carrera de la Mujer y su cronograma de horarios
16:00 hs. a 17:30 hs.: Inscripciones
17:40 hs. a 17:50 hs.: entrada en calor por parte de la Profe de Aerobic y Salsa
18:00 hs.: Largada oficial de la Carrera 5 k competitivo y la Caminata integrativa de 2500 metros.
19:00 hs. a 19:20 hs.: Clases de Aerobic a cargo de la Profe
19:20 hs. a 19:30 hs.: Actuación de un artista local
19:30 hs. a 19:50 hs.: Premiacion de Caminata y carrera de 5 km
19:50 hs. a 20:00 hs.: Sorteos
20:00 hs. a 20:30 hs.: Actuación de un artista local y final del evento
Inscripciones
Las inscripciones se están realizando de lunes a jueves en el Parque de Las Naciones de 15 hs. a 17:30 hs. (preguntar por Claudia Fernandez) y también el mismo día de la competencia el día domingo 10 de marzo a partir de las 16 hs. hasta las 17:30 hs. en Rivadavia y Pringles (Frente de la Iglesia Catedral).
El valor de la inscripción tiene un valor de $50 para los 5 kms donde incluye una remera con la inscripción de la carrera y para la caminata la inscripción tendrá un valor de $25
Premiacion
Las premiaciones serán trofeos para la carrera de 5 km y serán para todas las categorías hasta el 5to. puesto y en la categoría General se premiara hasta el 5to. lugar con trofeos. Para la caminata integrativa se premiara con trofeos del 1º al 10º puesto de la general.
Hidratacion
El puesto de hidratacion estará en la largada y llegada y en la carrera estará en calle Av. Roca y calle Falucho para la hidratacion de las atletas.
Espectáculo
La carrera tendrá en pequeño escenario donde estará el podio para la premiacion y habrá una entrada en calor antes de la carrera con profesoras de aerobic y después de la carrera una clase de salsa para todas las chicas presentes y la actuación de un artista local
El recorrido de la carrera para este domingo 10 de marzo
La largada y llegada sera en calle Pringles (frente de Plaza Pringles) donde estará el globo de largada y llegada y las atletas tomaran de calle Pringles a calle San Martín para salir de la plaza y tomar dirección a calle Av. Illia (Correo Central) y por esta deberán transitar hasta calle Av.Lafinur (Rotonda Av. Illia y Av. Lafinur) donde griraran a la izquierda para hacer en recta por Av. Lafinur hasta calle Av. Roca (semáforos y Estación de servicio) y donde giraran a la izquierda para ir por calle Av. Roca a calle San Martín donde giraran a la izquierda rumbo al centro para buscar el final en calle Pringles girando a la derecha donde deberán pasar el globo de llegada para finalizar los 5 km (El final por calle San Martín hasta Pringles es el mismo que el de la carrera de Farmacia Los Álamos, la diferencia que esta carrera de la Mujer viene de la calle Av. Roca y la de Los Álamos venían de la calle 9 de Julio)
El recorrido de la Caminata
La largada y llegada sera del mismo lugar que los 5 km y la caminata largara junta con la carrera de 5 km y el recorrido es de calle Pringles a calle San Martín para salir de la plaza y tomar dirección a calle Av. Illia (Correo Central) y por esta deberán transitar hasta calle Falucho (Bar Henry Ford) donde giraran a la izquierda para regresar por Av. Illia de nuevo hasta calle Chacabuco para girar a la derecha 100 metros hasta calle Junin y de calle Junin hasta calle San Martín (Plaza Pringles) girando a la derecha para buscar calle Pringles girando a la izquierda hasta el globo de llegada.
La linea azul en el mapa de San Luis es el recorrido de los 5 km por las avenidas principales. la salida sera de calle Pringles (frente de Plaza Pringles) y el recorrido sera en sentido antihorario.
El afiche de la Carrera de la Mujer
La liebre de Justo Daract de la Provincia de San Luis, Rosendo Barroso, hizo podio con un segundo puesto de la Clasificación General en la localidad de Leones de la provincia de Córdoba.
El podio de la 24º Maratón "Fiesta Nacional del Trigo" y el 2do. Puesto de "la liebre" Rosendo Barroso
Queremos felicitar a Rosendo Barroso por dejar bien respresentado al Atletismo de San Luis en las competencias fuera de la provincia y valorar su esfuerzo en sus entrenamientos y dedicacion a este deporte de muchos y que fue y es el ejemplo de su hermano Pedro Barroso que tambien es otro abanoda al podio.
Felicitaciones Rosendo y gracias por dejar bien representada al atletismo de San Luis en lo mas alto!!....
La clasificación General
1º_ Marcelo Peralta --- 32´10´´
2º_ Rosendo Barroso --- 32´50´´
3º_ Jorge Casas --- 35´38´´
4º_ Guillermo Quevedo --- 35´46´´
5º_ Luis Marrero --- 37´17´´
Esta Edición de la Maratón de la Fiesta Nacional del Trigo se corrio una categoria 5 km y en la categoría damas la ganadora fue la electa Reina Nacional del Tigo 2013, Gina Poroporato
La Reina de la Fiesta Nacional del Trigo, Gina Porporato corrió los 5 km ganando la prueba y empleando un tiempo de 26´22"
Gina, la noche anterior a la carrera atletica cuando se coronaba como Reina Nacional del Trigo
Siguiendo con el atleta Rosendo Barroso este sábado invita a todos los atletas de San Luis a la carrera atletica en su pueblo denominada Maraton Dia del Pueblo y es Justo Daract la localidad de San Luis una localidad vecina a Villa Mercedes.
Afiche que invita a participar de la "2da. Gran Maratón Dia del Pueblo" en Justo Daract
Homenaje a la Mujer
en el mundo las recordamos
unidas y con esfuerzo
ser reconocidas logramos.
Muchas no eran respetadas
siempre las humillaban,
se las desvalorizaba
por su condición de mujer.
Hemos logrado ya mucho
pero falta por recorrer,
algunas sufren violencia
no las tratan como un ser.
No todas son felices
no disfrutan la igualdad,
luchemos incansablemente
para nuestra meta alcanzar.
Logramos un día tener
muy bien merecido quizás,
pero el día de la mujer
que sea por la eternidad.
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