Ya nos
preparamos para entrar al último mes del año 2012 donde se hicieron muchas
competencias de calle y para cerrar el año se vienen en el mes de diciembre 5
competencias de atletismo en calle y están repartidas el 2 de diciembre en la
Ciudad de San Luis ( Av. Lafinur y Av. Illia), 2 en Ciudad de La Punta ( 10k
Arenas de La Punta y 8k Grido), 1 en Villa Mercedes y 1 en San Francisco en
donde los atletas y runners de San Luis ya se están preparando para estas
competencias.
El día
domingo 2 de diciembre a las 10hs se pone en marcha la 1º Maratón de la Integración
con largada y llegada en la ex estación de
trenes en calle Av. Lafinur y Av. Illia en un circuito de 10km con el lema “sus
derechos son su vida “esta competencia de atletismo se realiza en toda la
Argentina con motivo del Día de la Discapacidad que es el día 3 de diciembre.
A continuación las categorías y la premiacion del evento del 2 de diciembre "1º Maraton de Integracion"
En el año 2012 se realizaron 19 competencias de atletismo en la provincia de San Luis y estas fueran las fechas de cada competencia que se corrieron en el año.
1º_ Día 14 de enero del 2012: Maratón del mármol ónix – La Toma
2º_ Día 28 de Enero del 2012: Carrera atlética de 8 km – Villa Praga
3º_ Día 12 de febrero del 2012: “Maratón Aguas Claras 10k” – Nogoli
4º_ Día 3 de marzo del 2012: “Carrera de 5 km 2 organizado por Atletas Unidos – Parque de Las Naciones
5º_ Día 10 de marzo del 2012 “Carrera atlética del Pueblo 8k – Justo Daract
6º_ Día 25 de marzo del 2012 “Prueba Pedestre “Aguas Termales 8k” - Balde
7º_ Día De mayo del 2012: Torneo de Pista “39 Aniversario de la U.N.S.L.”
8º_ Día 26 de mayo del 2012: 1º Corre-Caminata “Todos en movimientos” – Plaza Desatanudos
9º_ Día 20 de Junio del 2012: Carrera Atlética “10k Día De la Bandera” – Ciudad de San Luis
10º_ Día 23 de Junio del 2012: Cross Country – Parque IV Centenario
11º_ Día 30 de Junio del 2012: 2da. Corre-Caminata – Barrio San Martin
12º_ Día 8 de Julio del 2012: Campeonato Nacional Máster de ruta 10k y 21k – Villa Mercedes
13º_ Día de Julio del 2012: Carrera Atlética “Las 10 Millas” – Ciudad de San Luis
14º_ Día 25 de agosto del 2012: carrera Atlética 10K Aniversario de la Ciudad de San Luis
15º_ Día 23 de septiembre del 2012: Carrera Atlética “10k de Nogoli” – Nogoli.
16º_ Día 14 de octubre del 2012: Carrera Atlética “Carrera de la Mujer – Solo Para Ellas” – Parque de las Naciones”
17º_ Día 4 de noviembre del 2012: Maratón Internacional 10k Farmacia Los Álamos – Ciudad de San Luis
18º_ Día 11 de noviembre del 2012: Carrera Atlética 10k Ciudad de Villa Mercedes – Villa Mercedes
19º_ Día 18 de noviembre del 2012: Carrera atlética “10k Virgen La Guadalupana” – Barrio La Ribera, Villa Mercedes.
Federación Atlética Sanluiseña
La Secretaria de la FAS comunica a todas las Instituciones y Fundaciones Atléticas de San Luis y de la Provincia, que el día 1ª de Diciembre del corriente año se efectuara una reunión en San Luis Capital a partir de las 10.00 Hrs, en las instalaciones de Turismo de la Provincia, sito en la calle Illia y Junin, desde ya agradecemos su presencia .-
Secretaria de la FAS
Maria del Carmen Gallardo
Villa Mercedes (San Luis), 23 de Noviembre 2012
La Agrupación Ramón Cabrera - Atletismo San Luis sigue con sus entrenamientos y Calidad de Vida y este sábado 24 de noviembre los atletas se reunieron en Cuchi Corral de Juana Koslay donde entrenaron disfrutando de la Naturaleza y tranquilidad de la zona y cumpliendo con sus entrenamientos.
Ramon Cabrera guiando a los atletas.
Por las calles de Cuchi Corral los atletas de la Agrupación Ramón Cabrera entrenaban.
Todos en grupo para completar con el recorrido del entrenamiento.
El paisaje ayudo a los atletas a la concentración del entrenamiento.
Pasadas de velocidad una de las etapas de los entrenamientos.
¿Porque Correr?
Existen tantas razones para correr como días tiene el año
Acá están algunas de ellas
Correr es divertido y te hace saludable. Tu cuerpo está hecho para moverse y ser activo. No tienes que moverte o correr rápido, pero tienes que ser activo y mover tu cuerpo. Debes de caminar o correr al menos por 30 minutos al día.
Correr mejora tu corazón, pulmones, y fluido de sangre a través de tu cuerpo. Hace tu sistema cardio-vascular en el mejor estado que puede estar.
Correr te ayuda en otros deportes. No Importa cual deporte hagas, a medida que ganas años te vuelves mejor.
Correr previene ganancia de peso y sobrepeso.
Correr mejora tu sistema defensivo y te hace difícil de que te den resfríos y otras enfermedades.
Correr te da más energía. Por cada minuto que te sientas en frente del televisor o de la compu asegúrate de correr/caminar/o de ser activo por el mismo tiempo.
Correr te hace más inteligente. Algunos estudios muestran que mejora el fluido de sangre a tu cerebro, porque corriendo hace que tu cerebro trabaje mejor y te hace más inteligente.
Correr te hace sentir mejor y más feliz. Un cuerpo activo mejora tu actitud y la forma como te sientes todo el resto del día.
Correr es algo que puedes hacer con tus amigos o en solitario. Puedes hablar, bromear, reírte y contar historias con tu amigos mientras corres. O a veces solo quieres correr solo y pensar cosas para ti mismo y corriendo lo puedes hacer.
Correr te acerca más a la naturaleza. Puedes correr en senderos, parques, pasto, carreteras y disfrutar de los arboles, flores, colinas y otros paisajes que solo puedes ver cuándo vas corriendo o caminando.
Si quieres puedes hacer carreras y ver que tan rápido puedes llegar. Es emocionante el competir con otros y ver que tan lejos y rápido llegas. Es el deporte más viejo y más emocionante.
3 de Diciembre "Día Internacional de la Discapacidad"
El Día Internacional del Discapacitado fue declarado el 3 de diciembre de 1992.
Por una resolución de la ONU, que se propuso promover la toma de conciencia y la adopción de medidas para mejorar la situación de las personas con discapacidad, así como para lograr Igualdad de Oportunidades.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a los gobiernos a promover los derechos de los discapacitados, a facilitar su acceso a los servicios de salud y readaptación, así como a su plena participación en la vida social. Según informó, hay unos 600 millones de personas que sufren minusvalías y las dificultades que encuentran en la vida cotidiana afectan no sólo a ellos, sino también a sus familias.
Un vídeo conmovedor, un ejemplo de vida
Emanuel sin saber su verdadera edad y ... "Si se puede"
¿Que es Descriminar?
Discriminar es juzgar al otro; separar injustamente, ya que todos somos iguales. El color de piel, el idioma, el sexo, la situación social, NO HACE AL SER HUMANO. Es un hecho desagradable que, lamentablemente, la gran mayoría de las personas comete. "No hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan a ti"
El atletismo para atletas con discapacidad
La característica más importante de las carreras de atletas ciegos, es que éstos van guiados por un atleta vidente. Los atletas totalmente ciegos corren acompañados de un guía con el que van atados con una cuerda.
En los atletas con discapacidad auditiva, se utilizan banderas para dar la salida.
Para las distintas discapacidades físicas con amputaciones, se usan ayudas técnicas como prótesis ligeras de alta tecnología, diseñadas especialmente para la competición. Lo mismo ocurre con las sillas de ruedas de especialidad para carreras y sillas de ruedas fijas para los lanzamientos.
Tipos de discapacidad que pueden practicarlo
• Ciegos y deficientes visuales.
• Discapacitados Intelectuales.
• Paralíticos Cerebrales.
• Discapacitados físicos: amputados. y otras discapacidades (“les autres”).
• Lesionados Medulares.
• Sordos
Las fechas de competencias de carrera de atletismo en calle que se vienen en San Luis
Domingo 2 de diciembre
Día Sábado 8 de diciembre
Día Sábado 15 de Diciembre
Día domingo 16 de diciembre
Carrera atlética Maratón Grido La Punta 3º Edición
Categorías Competitivas. 8km
9000$ a Repartir en la Gral. y Categorías.
Efectivo del 1ro al 5to General Hombres y Mujeres ($300-$250-$200-$250-$100)
Efectivo del 1ro al 3ro en todas las categorías ($100 - Boucher $80 - Boucher $ 50).
Remera de la carrera
Medalla finisher
Costo Inscripción Bono $10 para donar al Hospital de La Punta.
Control de Tiempos con chips
Cierre de Inscripcion. Viernes 14 de Diciembre 18hs. Únicamente por internet.
Entrega de Kit y pago de Bono. UNICAMENTE. Sábado 15 de Diciembre de 18hs a 21hs en Grido La Punta. Atletas de otros lugares deben preinscribirse y retiran chip y remera el día del evento.
Entrega de Remera. Domingo 16 de Diciembre de 8hs a 9hs.
Largada. 10hs
Categoría Participativa. 4km.
Inscripción Gratuita.
Un helado en la llegada
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